Nosso corpo é um mecanismo complexo que
reage com sensibilidade não apenas a fatores externos, mas também
internos. A Dra. Susan Babbel, psicóloga da depressão, tem uma teoria
interessante sobre os sinais do nosso corpo.Antes de você, imagens visuais que
ilustram a teoria do médico e recomendações simples para se livrar de problemas
psicológicos.
Babbel acredita que desconforto e dor
podem ser sinais de sentimentos internos - medos secretos, problemas não
resolvidos. A dor crônica é um sintoma de estresse e problemas emocionais,
principalmente quando tudo está em ordem com a fisiologia e não há causas
visíveis de dor.
Cabeça
Todas as dores de cabeça são causadas
por esforço excessivo. Isso pode ser uma preocupação com o resultado,
preocupações frequentes com ninharias menores, pressa constante.
Solução: reserve um tempo para você
todos os dias. Permita-se relaxar e não se preocupar com os negócios por
um tempo. Relaxe e não se culpe por isso. Esses “minutos de
inatividade” só aumentarão sua produtividade. E sua cabeça não vai doer.
Pescoço
Desconforto no pescoço simboliza o peso
do ressentimento para com os outros, o peso do aborrecimento com a própria
imperfeição. O pescoço dói quando não conseguimos perdoar alguém ou a nós
mesmos.
Solução: reconsidere sua atitude em
relação a si mesmo e aos outros. Na maioria das vezes, as pessoas não
querem ofendê-lo. E você não precisa viver de acordo com suas próprias
expectativas estritas. Pegue o mundo com mais leveza e aprenda a
perdoar. Também é importante pensar nas coisas que você ama com mais
frequência.
Ombros
A dor nos ombros indica que carregamos
uma pesada carga emocional, estamos sob grande pressão emocional. Talvez
alguém em nosso ambiente esteja nos pressionando. Ou não podemos tomar uma
decisão importante e ela recai sobre nossos ombros como um fardo pesado.
Solução: Tente compartilhar seus
problemas com um amigo próximo. Você vai se sentir aliviado. Mesmo
que você apenas fale, já ajudará a não carregar esse peso sozinho. Ou
talvez abra seus olhos para uma solução simples para o problema.
Parte superior das costas
A dor nesta área indica falta de apoio
emocional, falta de pessoas próximas por perto. Quando inconscientemente
nos sentimos não amados ou desvalorizados.
Solução: Comunique-se mais com pessoas
diferentes. Não se concentre em si mesmo, seja aberto e
amigável. Conheça, vá a um encontro. E o mais importante, não reprima
o sentimento de carinho em si mesmo.
Parte inferior das costas
Se nos preocuparmos constantemente com
dinheiro, nossa região lombar pode doer. Talvez sua própria inveja secreta
de uma vida rica não lhe dê descanso, ou parentes constantemente o fazem se
preocupar com dinheiro.
Solução: a felicidade não está no
dinheiro - não importa o quão banal pareça, mas está. Então pare de se
preocupar - as melhores coisas da vida são de graça! E faça o que você
ama. Um negócio no qual a alma está investida trará não apenas prazer, mas
também dividendos tangíveis no futuro.
Cotovelos
Dor nos cotovelos indica falta de
flexibilidade, uma relutância excessivamente teimosa em se
comprometer. Muito provavelmente, resistimos a algumas mudanças
importantes na vida. Ou inconscientemente com medo de aceitar algo novo.
Solução: A vida às vezes pode parecer
muito dura e dura. Apenas parece. Talvez você esteja apenas
dificultando as coisas. Seja flexível - não desperdice sua energia lutando
contra coisas que você não pode controlar.
Braços
As mãos machucam aqueles que há muito
precisam de amizade. Para aqueles que carecem de relaxamento e comunicação
simples e amigável com outras pessoas. Se suas mãos estão doendo, é sinal
de que é hora de deixar seu mundinho fechado.
Solução: Tente fazer novos
amigos. Almoce com um colega. Vá ao estádio, ao show - sinta-se parte
da multidão. Sinta-se à vontade para conversar com novas pessoas, porque
você não pode adivinhar com antecedência onde pode encontrar uma verdadeira
amizade.
Quadril
Essas dores podem atormentar pessoas
que se apegam demais à previsibilidade da vida e do conforto. O medo
patológico da mudança, a falta de vontade de mudar a ordem estabelecida das
coisas, a resistência constante ao novo podem provocar dores nos quadris.
Solução: Não resista ao fluxo natural
da vida. A vida é móvel, mutável, por isso é interessante. Veja a
mudança como uma aventura emocionante. Não adie decisões importantes para
si mesmo.
Colo
A dor no joelho é provavelmente um
sinal de um eu muito inchado. Nossos joelhos doem quando pensamos muito em
nós mesmos e pouco nos outros, quando acreditamos firme e intransigentemente
que o mundo gira ao nosso redor.
Saída: Olhe ao seu redor - você não
está sozinho no planeta. Esteja mais atento aos que estão ao seu
redor. Ouça um amigo, ajude a mãe, substitua um colega. Ajude as
pessoas com mais frequência. Você pode fazer trabalho voluntário.
Panturrilha
A dor nesta área é um sinal de
sobrecarga emocional grave. Possessividade, experiências amorosas, ciúmes
dolorosos e ofuscantes.
Solução: Você precisa aprender a
confiar em sua alma gêmea. Relaxe e pare de controlar seu ente querido,
não se engane. E talvez seja hora de abandonar apegos antigos e obsoletos.
Tornozelos
Dor no tornozelo significa que muitas
vezes nos esquecemos de nós mesmos. E nos negamos o prazer. Talvez o
trabalho ocupe todo o nosso tempo ou sejamos muito frívolos com nossos desejos,
relegando-os constantemente para segundo plano.
Saída: é hora de começar a se
mimar. Compre o que quiser, deixe-se dormir, experimente aquele gostoso
caro. Esqueça sua carreira por um tempo e pense em relacionamentos
românticos, por exemplo. Ou planeje a viagem dos seus sonhos.
Pés
O motivo da dor nos pés é provavelmente
uma letargia profunda. Como se nosso corpo se recusasse a seguir em
frente, como se tivéssemos medo da vida e não víssemos sentido em seguir em
frente. Quando subconscientemente pensamos que tudo está ruim e que a vida
falhou, nossos pés doem.
Solução: Aprenda a prestar atenção nas
pequenas alegrias da vida. À beleza do mundo e das pessoas. Aprecie
os sabores, cheiros, vento e sol. Consiga um animal de estimação fofo ou
encontre um hobby interessante. Preencha sua vida. Evite lembranças
tristes e sorria com mais frequência. Procure alegria na vida todos os dias.
Conclusão
A conclusão é simples: ame-se,
perdoe-se. Esteja mais atento aos outros e tente não manter o mal e o
ressentimento nas pessoas. Comunique-se, sorria (combina muito com você) e
seja saudável e feliz!!!!
Fonte: https://www.polsov.com/journal/1999-12-signalov-nashego-tela-o-vnutrennih-emocionalnyh-problemah.html utm_source=wwwpolsovcom&utm_medium=mailer2&utm_campaign=gmailcom&utm_content=title