Queridos amigos, não sei se funciona, vou testar pro diabetes qdo chegar em casa, mas parece que mal não faz.... Deixo a dica, retirada do site http://aluisionestelar.ning.com/ (Ordem Universal dos Seres Estelares - OUSE)
Médico naturalista ensina... Não deixem de ler!!! Muito interessante... É simples para quem não gosta ou não tem tempo de fazer exercícios físicos diariamente.
Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovado, o resultado não é divulgado, como ele disse 'NÃO DÁ IBOPE''.
Porque naturalmente não abrange venda de medicamentos, ou seja é o tipo de tratamento que não dá lucro para os laboratórios e nem tão pouco para as diretrizes administradoras dos Hospitais...
Então ensinou a fazer um exercício simples que evita:
1º Problemas Cardíacos
Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias.
Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.
2º. Melhora o problema de micro varizes
Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão.
Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a melhora da visão.
3º. Evita o encurvamento da coluna
Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar.
Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas.
4º. Baixando a pressão Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20min.
Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.
Médico naturalista ensina... Não deixem de ler!!! Muito interessante... É simples para quem não gosta ou não tem tempo de fazer exercícios físicos diariamente.
Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovado, o resultado não é divulgado, como ele disse 'NÃO DÁ IBOPE''.
Porque naturalmente não abrange venda de medicamentos, ou seja é o tipo de tratamento que não dá lucro para os laboratórios e nem tão pouco para as diretrizes administradoras dos Hospitais...
Então ensinou a fazer um exercício simples que evita:
1º Problemas Cardíacos
Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e depois uma sequência de 10 movimentos lentos. Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias.
Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.
2º. Melhora o problema de micro varizes
Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés - alem de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão.
Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a melhora da visão.
3º. Evita o encurvamento da coluna
Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar.
Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas.
4º. Baixando a pressão Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20min.
Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.
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